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以诗养生的苏东坡: 作者： 岭南 来源：祝您健康 年份：2003 文献类型：期刊 关键词： 苏东坡尚善长寿导引饮食功效北宋时期诗词成就养生; 描述：苏东坡是我国北宋时期的著名大文豪,诗词书画都有卓越的成就,特别是苏氏的诗文豪放清新,尚善养生。他在《上皇帝书》中提出:是以善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。他尤有独特的以诗为乐的长寿之术。如:常煮蔓菁芦菔苦荠而食之,在春季则以蓼

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