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享垂钓快乐获身心健康: 作者： 李志峰刘帅 来源：中老年保健 年份：2013 文献类型：期刊 关键词： 张仲景各部位李时珍 预防措施 身心健康医学研究钓鱼我国古代前整理快乐; 描述：自古以来,垂钓就是人们所喜爱的活动,尤其对久病康复、年老体弱者也是一种积极的修身养性、益智养神的好方法。我国古代著名医家张仲景和李时珍等,都认为钓鱼能消除"心脾燥热",延年益寿。垂钓与健康现代医学研究表明,垂钓在很多方面具有增进身心健康的作用,并且特点突出。自然而然的健体运动钓鱼出发前整理钓具,制作钓饵,准备野餐食物;身背钓具或步行或骑车,有时甚至要跋山涉水;垂钓过程中不断地甩竿投食,或蹲或站或坐,经常改变各种姿势,使全身各部位的机

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