苏东坡的养生故事

作者：暂无 来源：三月三(故事王中王) 年份：2007 文献类型 ：期刊 关键词： 苏东坡  养生之道  故事 

描述：苏东坡是我国古代的大文豪。一次，苏东坡的朋友张鹗向他请教养生之道。苏东坡挥笔写了四味药：一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车,四曰晚食以当肉。

苏东坡：达观好动寿自长

作者： 张湖德  来源：中外健康文摘 年份：2007 文献类型 ：期刊 关键词： 苏东坡  好动  养生之道  养生诀 

描述：苏东坡一生精通养生之道，他著有《上张安道养生诀论》、《问养生》等。这就是尽管苏东坡一生道路坎坷曲折，饱尝艰辛，年过花甲之后，却仍然精力旺盛的主要原因。[第一段]

有蛋白尿，吃芡卖

作者： 张涛静 高彦彬  来源：糖尿病之友 年份：2011 文献类型 ：期刊 关键词： 苏东坡  蛋白尿  养生之道  芡实 

描述：宋代大文豪苏东坡到老年仍身健体壮，面色红润，才思敏捷，并将自己的养生心得著成了《东坡养生集》等书。他的养生之道中有一条是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取煮熟的芡实一粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，

名人与药食养生

作者： 成汇  来源：老年世界 年份：2011 文献类型 ：期刊 关键词： 苏东坡  养生之道  名人  芡实 

描述：苏东坡与芡实 宋代大文豪苏东坡到老年仍身体健壮、才思敏捷。他著有《东坡养生集》一书，其中的一条养生之道就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实一粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍

李时珍的养生之道

作者：暂无 来源：解放军健康杂志 年份：2009 文献类型 ：期刊 关键词： 李时珍  养生之道  蕲春县 

描述：李时珍(1518～1593年),字东壁,号濒湖山人,明朝蕲州(今湖北蕲春县蕲州镇)人,出生于三代相传的世医之家。据史料记载,李时珍自幼苦读儒家经典,14岁便考中了秀才,补了诸生(即官学子弟),但此后一连三次科举失意,于是他打消了科举致仕宦游之路的念头,毅然弃儒学医。几年后,由于他妙手回春的高超医术,曾有人推荐他到太医院任职,但他仅仅干了一

遵原则：四个“五”摄食养生益终身

作者： 商洪涛 邓银香 商竞宇  来源：大众医学 年份：2016 文献类型 ：期刊 关键词： 李时珍  养生之道  摄食 

描述：李时珍曾说：“饮食者，人之命脉也。”“养生之道，莫先干食。”今天吃什么？吃什么才健康？是每天必须认真考虑的问题，也是一门大学问。不过只要记住“四个‘五’”原则，这个大学问便十分简单。

苏东坡“四味”养生药

作者： 尚品  来源：中国健康月刊 年份：2010 文献类型 ：期刊 关键词： 苏东坡  四味药  养生之道  养生药  养生术 

描述：苏东坡是我国古代的大文豪,深熟养生之道。有一次,他的朋友向他讨教养生术。苏东坡挥笔写下了四味药:无事以当贵,早寝以当富,安步以当车,晚食以当肉。

苏东坡的养生诗

作者： 余力  来源：科学养生 年份：2009 文献类型 ：期刊 关键词： 苏东坡  生活  养生诗  养生之道  文学家 

描述：苏东坡是我国杰出的文学家,一生中写下了大量的诗、词和散文,仅留给后世的诗就有2700首。在这些诗篇中,有不少诗是抒写养生之道的,充满了对生活的热爱和乐观的精神。可使食无肉,不可居无竹。无肉令人瘦,无竹令人俗。人瘦尚可肥,士俗不可医。旁人笑此言,似高还似

数字养生一至九

作者：暂无 来源：健康必读(医保天地) 年份：2014 文献类型 ：期刊 关键词： 数  苏东坡  养生家  养生之道  道德修养 

描述：一德：明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”此话强调了道德修养对于养生的重要性。二字：宋代苏东坡认为：“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”他认为养生之道在于“安”“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心。

随手按涌泉

作者： 肖相如  来源：特别健康 年份：2013 文献类型 ：期刊 关键词： 涌泉  苏东坡  擦脚心  养生之道  文学家 

描述：北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，虽年逾花甲仍然精力旺盛，搓擦脚心是他每日必做的功课。