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苏东坡咏诗话养生: 作者： 边齐 来源：长寿 年份：2001 文献类型：期刊 关键词： 优质蛋白质 平均寿命 咏诗慎起居东坡肉北宋时期脂肪酸酸碱平衡养生促进血液循环; 描述：苏东坡是我国北宋时期的著名大文豪,诗词书画都有卓越的成就,特别是诗文豪放清新。此外,尚善养生。他曾在《上皇帝书》中提出:“是以善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”他尤有独特的“以诗为乐”的长寿之

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