孙思邈养生“四少歌”

作者： 本刊辑部  来源：中老年健康 年份：2011 文献类型 ：期刊 关键词： 孙思邈  四少歌  养  唐代名医  生 

描述：唐代名医孙思邈活了101岁，在那个时代确实属于罕见的高寿老人。有人问他长寿的秘诀，他写了一首“四少歌”作为回答：口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，彼此四少，神仙诀了。 前两少，我们可以用苏东坡的一句诗来加以解读：“安心是药更无言。”因此，平时保持心情舒畅，心平气和，尽量减少或抑制不良的精神刺激和过分的情绪冲动，做到“言少”、“事少”，是争取健康长寿的一个重要环节。 第三少，不仅包括进食要少，要有节制，而且包括膳食中脂肪的含量也要少。脂肪摄入过多，不仅会抑制食欲，导致消化不良，而且能导致高血压、冠心病

九月螃蟹浸酒饮,散血益气去胸闷

作者： 王俊奇 王红  来源：中国食品 年份：1999 文献类型 ：期刊 关键词： 甲壳纲  梭子蟹  益气  李时珍《本草纲目》  游离氨基酸  十足目  濒湖集简方  浸酒  脯氨酸  精氨酸 

描述：明李时珍《本草纲目》“蟹”条说“凡蟹生烹,盐藏、糟碎、酒浸、酱汁浸,皆为佳品.”我国古代重阳节有食酒糟蟹的风俗.如据《燕京岁时记》载:“重阳时,以良乡酒配糟蟹等而尝之,最为甘美.”蟹,甲壳纲,十足目

《本草纲目》重药食调养(十二)

作者： 周贻谋  来源：长寿 年份：2013 文献类型 ：期刊 关键词： 口服  五脏  五行  低血压  益气  李时珍  华中五味子  唐代  本草纲目  生津止渴 

描述：、苦、辛、咸等味,可谓五味俱全,故名五味子。言该药能益气,养五脏,强阴,益男子精,除烦热,补虚劳,令人体悦泽,生津止渴,治泻痢,补元气不足,收耗

益颜养生话黄精

作者： 王松岳  来源：中国花卉盆景 年份：2005 文献类型 ：期刊 关键词： 百合科  黄精属植物  养生 

描述：黄精是人们对百合科黄精一属的习惯通称,又称仙人遗粮、鸡状参、笔管菜、黄姜等。我国黄精属植物有30种以上,较常用的主要有黄精(图1),主产于黄河以北大部分省区;多花黄精,主产于江南;滇黄精(图2

南北五味子的区分

作者： 兰庆文  来源：中药材 年份：1994 文献类型 ：期刊 关键词： 广西武鸣县  药品检验所  益气  李时珍  补肾  南五味子  破碎者  外观性状  北五味子  常用药 

描述：五味子,味酸、甘,性微温。为收敛固涩、益气生津、补肾宁心之临床常用药。明·李时珍曰:“五

执教以勤 治学于精——记尹均生教授

作者： 龚举善  来源：郧阳师范高等专科学校学报 年份：1997 文献类型 ：期刊 关键词： 中国现当代文学  尹均生  报告文学研究  散文研究  现代写作学  高等师范院校  中国报告文学  中国写作学  国际报告文学  国际友人 

描述：尹均生,1936年生,湖北均县(今丹江口市)人.1958年毕业于华中师院中文系并留校任教.曾任中文系写作教研室主任、华中师大出版社总编.现任文学院教授、华中理工大学兼职教授、中国现当代文学专业

冬补黄精最相宜

作者： 刘国应  来源：家庭医学 年份：2015 文献类型 ：期刊 关键词： 温燥  养生家  阴气  鸡头参  性平味甘  滋补强壮  芝草  百合科植物  老虎姜  仙人余粮 

描述：、鸡头参,为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。自古就被养生家们誉为"神仙之饵""仙人余粮"。李时珍《本草纲目》引《神仙芝草经》文:"黄精宽中益气,使五脏调良,肌肉充盛,骨髓坚强,其力增倍,多年不老,颜色鲜明,发白

黄精的现代研究进展

作者： 车勇 王宪冉 夏作理  来源：社区医学杂志 年份：2004 文献类型 ：期刊 关键词： 本草  宋代  阴虚  常用中药  现代研究  补脾  黄精  中国  干咳  多年生草本植物 

描述：,润心肺,食之驻颜。"李时珍《本草纲目》记载其"补诸虚、填精髓",并称黄精为"服食要药"。其味甘、性平,具有补脾润肺,益气养阴的功能,中医常用于治阴虚肺燥、干咳久咳、肾虚早衰、内热消渴及脾

黄精多糖对小鼠抗疲劳作用的实验研究

作者： 郝艳坤 王乐秋 张涛 袁辉 魏韬  来源：中国美容医学 年份：2010 文献类型 ：期刊

描述：倍增,多年不老,颜色显明,发白更黑,齿落更生".黄精是一种传统名贵中药,具有宽中益气,益肾填精,滋阴润肺,生津补脾,安五脏,填精髓等功效,在抗菌、解毒、抗疲劳、抗衰老等方面均有较好的效果[1].其

黄精多糖对小鼠抗疲劳作用的实验研究

作者： 郝艳坤 王乐秋 张涛 袁辉 魏韬  来源：中国美容医学·综合版 年份：2010 文献类型 ：期刊

描述：调和,肌肉充盈,骨髓坚强,其力倍增,多年不老,颜色显明,发白更黑,齿落更生”。黄精是一种传统名贵中药,具有宽中益气,益肾填精,滋阴润肺,生津补脾,安五脏,填精髓等功效,在抗菌、解毒、抗疲劳、抗衰老等方面