16种饮食养生方式

作者： 王晓婷  来源：湖南农机 年份：2006 文献类型 ：期刊 关键词： 饮食养生  饮食方法  李时珍  营养 

描述：明代李时珍曾说过：“饮食者，人之命脉也”。饮食要讲究方式，吃得营养，还要懂得吃的科学和方法。以下16种饮食方法均能养生，但应根据个人情况选择并注意用得合理，用得巧妙。

饮食养生18式

作者： 王晓婷  来源：医药保健杂志 年份：2006 文献类型 ：期刊 关键词： 饮食养生  饮食方法  李时珍  医药学家 

描述：明代大医药学家李时珍曾说过:“饮食者,人之命脉也”,这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式。这就是说,不光要吃的营养,还要真正懂得吃的科学和方法。以下18种饮食方法均能养生,但应该注意用得合理,用得巧妙。

饮食养生十八法

作者： 王晓婷  来源：晚霞 年份：2006 文献类型 ：期刊 关键词： 饮食方法  李时珍  医药学  养生 

描述：明代大医药学家李时珍曾说过“饮食者,人之命脉也”,这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式,不光要吃得营养,还要真正懂得吃的科学和方法。以下18种饮食方法均能养生,但应该注意用得合理,用得巧妙。少食:在保证营养前提下少吃。唐代大医学家孙思

饮食养生的18种方式

作者： 王晓婷  来源：东方食疗与保健 年份：2006 文献类型 ：期刊 关键词： 饮食养生  饮食方法  李时珍  医学家 

描述：明代大医学家李时珍曾说过:“饮食者,人之命脉也”,这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式,这就是说,不光要吃得营养,还要真正懂得吃的科学和方法。以下18种饮食方法均能养生,但应该注意用得合理,用得巧妙。少食:在保证营养前提下“少吃”。唐代大医学家孙思邈在《千金要方·养性》中指出:“善养性者─食欲数而少,不欲顿而多。”应把握在尚饥非饱之间的状态。他认为,饱食可结积聚之痰,多饮可酿痰癣之患。故提倡养生以少食为佳。少食可以最大限度地调动人体潜能,而具健体强身多种效应。少食的保健作用,还在于它能防治那些危害人类健康

饮食养生十八式

作者： 王晓婷  来源：科学养生 年份：2006 文献类型 ：期刊 关键词： 饮食养生  饮食方法  李时珍  医药学家 

描述：明代大医药学家李时珍曾说过:“饮食者,人之命脉也”,这是千真万确的。可饮食养生要讲究方式。这就是说,不光要吃的营养,还要真正懂得吃的科学和方法。以下18种饮食方法均能养生,但应该注意用得合理,用得巧妙。少食$在保证营养前提下的“少吃”。唐代大医学家孙思邈认为,饱食可结积聚之痰,多饮可酿痰癖之患。故提倡养生以少食为佳。少食可以最大限度地调动人体潜能,而具健体强身多种效应。少食的保健作用,还在于它能防治那些危害人类健康的疾病。如肥胖症、癌症、高血压、高脂血症、高胆固醇血症等。慢食$在美国、日本、土耳其等一些国

李时珍养生观点滴

作者： 杨笙  来源：今日国土 年份：2015 文献类型 ：期刊 关键词： 科举  健康长寿  饮食方法  李时珍  养生观  饮食结构  《本草纲目》 

描述：李时珍（1518～1593年），字东壁，号濒湖山人，明朝蕲州人。14岁考中秀才，但此后一连三次科举失意。于是打消“科举致仕宦游之路”念头，弃儒学医。在《本草纲目》中，他明确提出：“饮食者，人之命脉也．而营卫赖之。故日：水去则营竭．谷去则卫亡。”他认为一个人的健康长寿，首先取决于合理的饮食结构和饮食方法。

李时珍养生观点滴

作者：暂无 来源：健康必读 年份：2013 文献类型 ：期刊 关键词： 健康长寿  饮食方法  李时珍  点滴  养生观  饮食结构  《本草纲目》 

描述：在《本草纲目》中，李时珍明确提出：“饮食者。人之命脉也，而营卫赖之。故日：水去则营竭，谷去则卫亡。”他认为一个人的健康长寿，首先取决于合理的饮食结构和饮食方法。

李时珍养生观点滴

作者：暂无 来源：养生保健指南(上) 年份：2013 文献类型 ：期刊 关键词： 健康长寿  饮食方法  李时珍  点滴  养生观  饮食结构  《本草纲目》 

描述：在《本草纲目》中，李时珍明确提出：“饮食者，人之命脉也，而营卫赖之。故曰：水去则营竭，谷去则卫亡。”他认为一个人的健康长寿，首先取决于合理的饮食结构和饮食方法。

李时珍养生观点滴

作者： 史志敏  来源：中老年健康 年份：2012 文献类型 ：期刊 关键词： 健康长寿  饮食方法  李时珍  点滴  养生观  饮食结构  《本草纲目》 

描述：在《本草纲目》中，李时珍明确提出：“饮食者，人之命脉也，而营卫赖之。故曰：水去则营竭，谷去则卫亡。”他认为一个人的健康长寿，首先取决于合理的饮食结构和饮食方法。食补：鸭肉补虚，羊肉补形关于食补和食疗，李时珍论述很多。如豆芽“甘温无毒”，可治“湿痹膝痛，五脏不足，脾胃气结积。壮气力，润肌肤，益颜色，填骨髓，补虚损”；胡萝卜，“性甘、辛，微温，无毒”，可治“下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食。”家禽中鸭肉，“主大补虚劳，最清毒热，利小便，除水肿，消胀满”；若将鸭肉同糯米煮粥食之，有养胃补血、生津作用，对病

健康饮食方式21种

作者： 王荣华  来源：烹调知识(原创版) 年份：2014 文献类型 ：期刊 关键词： 饮食养生  饮食方法  李时珍  健康  医药学  饮食方式 

描述：，但应该注意用得合理，用得巧妙。1. 少食：在保证营养的前提下的“少吃”。唐代医学家孙思邈寿高101岁，他在《千金要方·养性》中指出：“善养性者，食欲数而少，不欲顿而多。